TIPS TERBEBAS DARI BIANG KERINGAT

TIPS SEHAT

Biang keringat bukan hanya bisa menimpa pada si kecil tapi juga pada siapa saja. Pada dasarnya, biang keringat adalah gabungan dari keringat berlebih di pori-pori kulit di bagian tubuh tertentu. Jika keringat tidak terhapus segera, akan cenderung menyumbat pori-pori kulit, yang akhirnya menimbulkan biang keringat. Untuk menghindarinya, anda bisa ikuti tips ini :

• Jangan biarkan keringat menumpuk pada tubuh dalam waktu lama
  Aktivitas ringan pun pada orang dewasa dapat menimbulkan keringat. Jika tidak hati-hati, keringat dapat menumpuk tanpa disadari. Jika sudah merasa sangat berkeringat, anda harus segera membersihkan dengan sabun yang tepat serta menyikat pada bagian tubuh tertentu.

• Pilih pakaian dengan bahan yang dingin
  Baju paling nyaman untuk semua orang adalah kaos berbahan katun yang menyerap keringat. Hindari memilihkan pakaian dari bahan poliester dan nilon, terutama saat anda beraktivitas di luar ruangan.

• Pada hari-hari panas dan lembab, pakai pakaian yang nyaman dan longgar
  Salah satu masalah biang keringat adalah pakaian ketat yang mengganggu sirkulasi udara tubuh. Pastikan pakai pakaian yang nyaman dan longgar saat beraktivitas.

• Pakai topi dan payung saat keluar ruangan
  Panas matahari yang menyengat dapat menimbulkan keringat berlebih. Payung dan topi dapat melindungi tubuh anda dari panas penyebab biang keringat.

• Penuhi kebutuhan minum setiap hari
  Asupan minum yang cukup dapat menjauhkan anda dari kulit kering yang mudah terinfeksi biang keringat.

 

 

Sumber : http://www.lifebuoy.co.id